oct 15, 2014

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Le doy las gracias a la bicicleta

Le doy las gracias a la bicicleta

Hoy veía una imagen de Luis Pasamontes (ciclista profesional BTT MMR BIKE PRO TEAM y ciclista profesional de carretera durante 11 temporadas) que ponía en Facebook donde un amigo le decía lo mucho que le había ayudado la bicicleta durante una época difícil, a veces las mejores medicinas, no vienen en cápsulas. Esto me ha hecho recordar algo que me pasó a mi en el mes de abril el el que tuve un momento de travesía en el...

abr 13, 2014

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Spinning solidario con Eva

Spinning solidario con Eva

Ayer fue un día especial. Estuve en un evento solidario de spinning que organizaba Bodystar por una causa muy bonita. En España empiezan a unirse la solidaridad con el deporte, esto lleva ocurriendo toda la vida en otros países como EEUU, Inglaterra, etc… En nuestro país por fin cada día es más habitual y creo que es un acierto ya que son dos causas que deben unirse por propia idiosincrasia. Eva es una chica triatleta, joven, guapa con...

mar 24, 2014

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¿Como me alimento en carreras largas?...

¿Como me alimento en carreras largas?

Este tema conlleva bastante información pero sobre todo mucho entrenamiento y prueba/error. esto quiere decir que yo os voy a dar pautas iniciales e importantes para saber como alimentar a nuestro cuerpo en actividades físicas de larga duración pero sois vosotr@s los que debéis probarlo y poner en práctica lo que mejor os vaya funcionando. La teoría dice que en pruebas de más de una hora de duración debemos suplementar al cuerpo de energía y otros nutrientes para...

mar 11, 2014

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Llegó el buen tiempo! Aprovéchalo!

Llegó el buen tiempo! Aprovéchalo!

No sé a vosotros pero a mi me afecta mucho el tiempo, según voy cumpliendo años me gusta más el calor, la luz y todo lo relacionado con esto. Hipócrates definía el clima como el conjunto de circunstancias atmosféricas propias de una región capaces de influir sobre los seres vivos y  creo que la semana pasada todos hemos notado cierta alegría en nuestros cuerpos y nuestras mentes, te vuelves más positivo, te entran ganas de hacer más planes, actividades...

feb 17, 2014

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Soy triatleta pero no tonto

Soy triatleta pero no tonto

Las personas que habitualmente me rodeaís me lo habréis oído decir más de una vez y es que es bastante recurrente que gente pasiva una vez te ve disfrutando de una cerveza o un vino, te digan: ¿Pero tu que haces bebiendo cerveza? Y es ahí cuando respondo con la frase del título (Bueno tengo que decir que normalmente digo “Soy triatleta pero no gilipollas!“) y es que una cosa es que hagas deporte, cuides tu alimentación y...

feb 10, 2014

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Disfruta de la fiesta!

Disfruta de la fiesta!

Como anuncié hace un mes iba a pasar por el quirófano a pagar mi peaje por disfrutar de correr, nadar, ir en bicicleta durante tantos años y ya con la operación realizada el pasado jueves sigo pensando, que aunque ahora toque rehabilitar y luchar por volver a “mi normalidad”, el peaje ha sido barato. Llevo años disfrutando mucho de todos las pruebas que he completado en la que cada una he aprendido algo y bien saben los que...