dic 30, 2013

Enviado por | 0 Comentarios

Medias de compresión Compressport

Medias de compresión Compressport

Antes de empezar tengo que reconocer que soy un enamorado de la compresión ya que desde hace años empecé a utilizar las míticas Medilast y desde entonces he seguido utilizándolas notando los efectos y comprobando sus resultados. La compresión deportiva esta basada en la utilizada en medicina donde se define algo así como: la propiedad física que un soporte de compresión ejerce cuando es colocado, bajo tensión, sobre la superficie externa de una extremidad, hay muchos estudios científicos...

dic 26, 2013

Enviado por | 0 Comentarios

Disfruta del camino!

Disfruta del camino!

Hace no mucho leía una editorial en SportLife de mi amigo @FranChicoSport  algo que llevo hablando con amigos y  pienso está ocurriendo en lo que yo considero afortunadamente el boom del deporte y  me refiero a que parece que hoy en día si corres sólo vale correr un maratón, si haces triatlón hacer un Ironman o si nadas cruzar el estrecho. Pienso que trabajamos mejor con objetivos pero tampoco hace falta volverse loco, y lo digo porque últimamente...

dic 20, 2013

Enviado por | Comentarios desactivados en No hace falta ser un Ironman

No hace falta ser un Ironman

No hace falta ser un Ironman

No hace falta ser un Ironman para estar en forma y llevar una vida saludable. Cualquiera de nosotros puede hacer pequeños cambios en nuestro día a día que produzca un gran resultado en nuestro organismo, cambios que tampoco nos llevarán tanto tiempo y que con poco esfuerzo os harán sentir mejor en no mucho tiempo. Os recomiendo que penséis en algunos de los siguientes y que os comprometáis a hacer al menos tres de ellos: 1) Ir andando/bicicleta...

dic 17, 2013

Enviado por | 1 Comentario

Que suerte he tenido de correr!

Que suerte he tenido de correr!

Oía hace poco una canción de Alberto Cortez que solía sonar en el coche cuando era enano, al volver a oírla me removió básicamente por trasladarme a aquella época y sobre todo por el mensaje del poema de Paco Stanley en el que considero un alegato a la vida que en estos momentos parece necesario recordarnos lo básico en nuestra vida. Al acabar de oírla rápidamente me vino a la mente la versión runner de la canción y...

dic 13, 2013

Enviado por | 0 Comentarios

Haz deporte y disfruta de buen sexo!

Haz deporte y disfruta de buen sexo!

No soy yo el gran campeón del sexo, ni quiero dar lecciones a nadie, pero como he dicho en mi declaración de intenciones lo único que quiero es aportar y eso es lo que voy a esforzarme en hacer. Estoy plenamente convencido que estar en forma hace que disfrutes más y tengas mejor sexo, por lo menos así lo he vivido yo. Es fácil pensar que si eres más resistente, si tienes mejor tono muscular y si eres activo...